Здоровье в порядке – спасибо зарядке!

Именно такими словами начинается каждый день детей младшей группы. Как набраться бодрости на целый день? 
Есть выход – утренняя зарядка!

      Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм, улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма, обладает закаливающим действием, дисциплинирует человека, повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Первая и вторая младшие группы (1,5–4 года) 
Физическое развитие:
 ~ формирование и отработка двигательных навыков: малыши учатся координировать движения, определять направление движений, ориентироваться в пространстве;
~ развитие мелкой моторики: включение пальчиковых игр в зарядку;
~ обучение правильному дыханию во время физической нагрузки;
~ формирование правильной осанки, красивой походки;
~ обучение правильному пробуждению организма: привести себя в тонус после сна помогает зарядка.
 Психическое развитие
~ развитие зрительного восприятия и памяти: малыши повторяют движения воспитателя, запоминают их;
~ тренировка способности действовать по команде воспитателя. темпе.
Нравственное развитие
~ воспитание культуры здоровья, формирование понимания, почему нужно заботиться о теле;
~ привитие интереса к подвижным играм;
~ приобретение полезной привычки заниматься физкультурой;
~ приобщение малышей к совместной деятельности;
~ воспитание целеустремлённости, старательности, организованности.

Чем полезна утренняя зарядка для ребенка?


¤ У ребенка развивается мышечная система, суставы и связки.
¤ Улучшается кровообращение, что приводит к насыщению всех органов необходимым количеством кислорода и полезных веществ.
¤ Ежедневные занятия нормализуют обмен веществ организма.
¤ Происходит также нормализация работы нервной системы, что особенно актуально для детей. Такие упражнения способствуют крепкому и здоровому сну.
¤ Нормализуется работа сердца и сосудистой системы.
¤ Повышается иммунитет, организм способен бороться со многими заболеваниями.
¤ Регулярные физические занятия приводят в норму вес тела. Благодаря утренней зарядке у детей нормализуется аппетит, улучшается общее самочувствие и настроение.
¤ Важно также и то, что регулярные занятия формируют у ребенка такое понятие, как режим, и в дальнейшем он или она учится планировать свой день.